진정으로 여러분을 교육시킬 아이 케어 관련 최고의 기사
좋은 시력은 당신을 안전하게 지켜주고 자연계의 아름다움을 즐길 수 있게 해준다.
그것은 당신이 쉽게 읽고 심지어 텔레비전을 볼 수 있게 해준다.
좋은 시력은 중요하다.
다음을 읽고 자세히 알아보십시오.
눈을 돌볼 수 있는 최고의 의사를 찾으십시오.
최고의 의사를 찾으려면 친구와 가족에게 제안 사항과 함께 온라인으로 환자로부터 피드백을 받으십시오.
이것은 당신이 적절한 치료를 받을 가능성을 증가시키는데 도움이 된다.
위험으로부터 눈을 보호하려면, 절대로 선글라스 없이 집을 떠나서는 안 된다.
자외선 차단 기능이 있는 고급 음영 한 켤레를 구입하여 종교적으로 착용하십시오.
태양은 당신의 눈과 그 주변의 섬세한 피부를 해칠 수 있다.
시력에 관해서는 절대로 어떤 모험도 해서는 안 된다.
여러분은 여름에 선글라스를 착용해야 한다는 것을 이미 알고 있을지 모르지만, 선글라스가 겨울에도 중요하다는 것을 깨달아야 한다.
아직 햇빛이 남아 있고, 눈은 확실히 많은 빛을 반사한다.
온도와 상관없이 광선은 여전히 그 곳에 있을 것이다.
모든 선글라스가 동일한 것은 아니며 어떤 선글라스는 눈을 보호하는 데 거의 도움이 되지 않을 수도 있다.
당신은 모든 종류의 위험한 광선을 차단하고 싶을 것이다.
비록 여러분이 패션 표현으로 안경을 선택하고 있다고 할지라도, 값싸게 만들어진 선글라스는 심지어 여러분의 시력에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 이해하라.
그것은 논리적으로 보이지 않을 수도 있지만, 당신의 식단은 당신의 건강 관리에 큰 영향을 미친다.
아연, 비타민 E, C, 오메가 3 지방산이 함유된 식품을 섭취하면 황반변성, 백내장 등 여러 가지 눈 질환을 예방할 수 있다.
참치, 콩, 연어, 견과류, 잎이 많은 야채, 오렌지 등은 모두 그러한 영양소를 가진 음식이다.
흡연자라면 즉시 담배를 끊어야 한다.
위험에 처한 것은 폐뿐만이 아니다.
당신의 눈 또한 다칠 수 있다.
오랫동안 담배를 피우는 사람들은 눈병에 걸릴 확률이 훨씬 높다.
지금 그만둔다면, 건강을 유지할 수 있을 거야.
오메가-3는 눈을 보호하는 데 도움이 된다.
식단에 올바른 영양소가 들어있는지 확인해라.
오메가3가 풍부한 음식의 일부 예로는 잎이 무성한 녹색 채소와 참치, 넙치, 연어 등 기름진 생선이 있다.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 1인분씩 받으세요.
시력을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.
심지어 흐린 날에도 자외선은 눈과 피부를 해칠 수 있다.
음영을 선택할 때는 자외선 차단 기능이 있는 음영을 사용하십시오.
당신의 눈을 확실히 보호하기 위해 더 많은 돈을 지불할 가치가 있을지도 모른다.
선글라스를 잘 써라.
그것들은 자외선에 의한 눈의 손상을 예방할 것이다.
UVA와 UVB를 모두 보호할 수 있는 선글라스를 선택해야 한다.
만약 당신이 자주 운전을 한다면, 당신은 편광 렌즈를 원할지도 모른다.
그들은 섬광을 최소화할 수 있다.
콘택트렌즈가 이미 자외선 차단 기능을 제공하더라도 그늘을 지워야 한다.
시력을 잃는 것은 인생에 재앙이 될 수 있다.
이런 일이 일어나지 않으려면 눈을 생각해야 한다.
네가 받은 조언 덕분에 이 일을 매일 할 수 있을 거야.
